Iglo Glutenvrij Lekkerbekje

Ocean Cuisine Lekkerbekjes Glutenvrij

Het bekende Hollandse Lekkerbekje, nu glutenvrij! Heel makkelijk thuis te bereiden in de oven of airfryer. Iglo Lekkerbekjes zijn gemaakt van 100% duurzame visfilet met een uniek knapperig jasje.

    

Klik hier voor meer informatie over Nutri-Score.

BEREIDINGSWIJZE

oven icoon
Oven: Verwarm de oven voor op 220 °C (hete lucht 200 °C). Leg de diepgevroren lekkerbekjes op bakpapier op de bakplaat en plaats ze in het midden van de oven. Laat gedurende 20 minuten bakken. 
Koekenpan icoontje

Pan: Verwarm wat plantaardige olie in een pan. Bak de diepgevroren lekkerbekjes op matig vuur  gedurende 12 minuten. Regelmatig omdraaien. 

BEWAAR ADVIES

Diepvries. Thuis in de diepvries bewaren.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

***  (-18°C ) tot aangegeven houdbaarheidsdatum

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Ingrediënten en allergenen

Alaska koolvis 63%, koolzaadolie, zetmeel (aardappel, mais, erwten), rijstbloem, kikkererwtenbloem, rijstgriesmeel, water, zout, aardappelvlokken, erwtenvezel, dextrose, zwarte peper extract.
 

Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.

Vis

100% Visfilet

Iglo hecht veel waarde aan de duurzame vangst van onze vis en transparantie over de herkomst. Op de verpakking vind je een Fishtracker en een trackingscode, hiermee is het direct mogelijk om de vangstmethode en het vangstgebied te achterhalen. Lees meer over onze lekkerbekjes, kijk op de verpakking of op Forever Food Together.

 

Voedingswaarde voor Volwassene

Per 100g
Per diepvries portie
%RI
Energie
 
(kJ)
983kJ
1249kJ
15
 
%
Energie
 
(kcal)
235kcal
299kcal
15
 
%
Vetten
 
13g
16g
23
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
1.1 g
1.4 g
7
 
%
Koolhydraten
 
17g
22 g
8
 
%
waarvan
 
suikers
0.6 g
0.8 g
<1
 
%
Vezels
 
Dietary
0.6 g
0.8 g
Eiwitten
 
12g
16g
32
 
%
Zout
 
0.87 g
1.1g
18
 
%
Vitamine E
 
2.6
 
mg
3.3
 
mg
28
 
%
Vitamine B12
 
0.76
 
µg
30
 
µg
38
 
%
Fosfor
 
238
 
mg
298
 
mg
43
 
%
Selenium
 
12
 
µg
15
 
µg
27
 
%
Jodium
 
57.9
 
µg
72.4
 
µg
48
 
%

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene

**Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 125 g diepvriesproduct in de oven te bereiden.
Een portie bevat 159 mg omega 3 (DHA + EPA).
 

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven