
Vegan Groentepannetje Met Tofu, Spinazie En Broccoli
Kleurrijk groentepannetje met tofu en spinazie
Dit vegan groentepannetje is precies wat je nodig hebt als je snel iets voedzaams en lekkers op tafel wilt zetten. Met tofu, spinazie en broccoli zit je binnen een kwartier klaar — en het ziet er ook nog eens prachtig uit. Perfect voor doordeweeks, maar ook zeker het delen waard!
Gebruik de kookmodus om je scherm actief te houden en je te focussen op de stappen.
Tik op de producten die u heeft
Voorraadkast
Teriyaki Saus Sesamolie Peper
Schil en rasp de gember. Was de paprika en broccoli en snijd de paprika in kleine blokjes en de broccoli in roosjes. Snijd vervolgens de tofu in blokjes.
Verhit de sesamolie in een grote pan en bak de tofu voor ongeveer 5 minuten. Blus het af met 70 ml teriyaki saus, roer het kort en haal de tofu uit de pan. Voeg vervolgens de gember en paprika toe aan de pan en bak dit voor ongeveer 4 tot 6 minuten. Voeg de broccoli toe en laat alles nog eens 5 minuten stoven. Voeg vervolgens ook de spinazie toe en kook de groenten voor 8 minuten.
Was ondertussen de lente-ui en snijd deze in ringen. Snijd een klein handje koriander fijn. Voeg de lente-ui en tofu toe aan de pan met groenten en verhit het groentepannetje kort. Breng het op smaak met de resterende teriyaki saus en peper. Voeg als laatst de koriander toe als garnering. Eet smakelijk!
Probeer deze ook eens
Thaise Spinazie Met Garnalen

Ravioli Met Bladspinazie En Pittige Garnalen

Spinazie-Feta Gratin Met Ciabatta

Spinazie Muffins Met Ham En Kaas

Zalm Wellington Met Spinazie

Ravioli Met Spinazie, Kip En Roomkaas
