Met de Schatzoekers van Iglo wordt elke maaltijd een avontuur! Laat je verassen door drie verschillende visfiguurtjes in een krokant jasje, gemakkelijk te bereiden in de oven, pan of airfryer.
BEREIDINGSWIJZE
OVEN: Verwarm de oven inclusief bakplaat voor op 220°C. Bedek de hete bakplaat voorzichtig met bakpapier en plaats de diepvries Schatzoekers op het bakpapier. Bak in het midden van de oven gedurende 14 minuten op 220°C. Keer halverwege om. Laat 2 minuten afkoelen alvorens te serveren.
PAN: Verwarm een eetlepel plantaardige olie in een pan. Plaats de diepvries Schatzoekers in de hete pan en bak 6 minuten op matig vuur. Regelmatig omdraaien.
AIRFRYER: Verwarm de airfryer voor op 180°C. Plaats de diepvries Schatzoekers los van elkaar in de airfryer en bak gedurende 8 minuten op 180°C. Keer halverwege om.
BEWAARADVIES
Thuis in de diepvries bewaren.
*** (-18°C ) tot aangegeven houdbaarheidsdatum
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
De kooktijden kunnen variëren per apparaat.
Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
Ingrediënten en allergenen
Alaskapollak (VIS) 52%, paneermeel 24% (TARWEbloem, water, paprikapoeder, gist, kurkuma), water, koolzaadolie, TARWEbloem, aardappelzetmeel, zout.
Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.
Vis & tarwe
Voedingswaarde voor Volwassene
Per 100g
Per diepvries portie
%RI
Energie (kJ)
957
kJ
1218
kJ
15
%
Energie (kcal)
228
kcal
290
kcal
15
%
Vetten
8.6
g
11
g
16
%
waarvan
verzadigde vetzuren
0.6
g
0.8
g
4
%
Koolhydraten
25
g
32
g
12
%
waarvan
suikers
1.2
g
1.5
g
2
%
Vezels
1.2
g
1.5
g
Eiwitten
12
g
15
g
30
%
Zout
0.63
g
0.80
g
13
%
Vitamine B12
0.62
µg
0.8
µg
32
%
Fosfor
200
mg
256
mg
36
%
Jodium
45,9
µg
58,8
µg
39
%
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 128 g diepvries product (4 Schatzoekers) in de oven te bereiden.
Een portie bevat 134 mg omega 3 (DHA + EPA). De voedingsinname van kinderen verschilt van die van volwassenen, waardoor kleinere porties wellicht geschikter zijn.
Een portie bevat 134 mg omega 3 (DHA + EPA). De voedingsinname van kinderen verschilt van die van volwassenen, waardoor kleinere porties wellicht geschikter zijn.