Lekker & Simpel - Wraps met kibbeling

Voorbereidingstijd
'
Bereidingstijd 
'
Aantal personen 
2
Moeilijkheidsgraad
Lekker & Simpel - Wraps met kibbeling

"Eigenlijk kun je met kibbeling een heleboel verschillende gerechten maken. Duik lekker de keuken in en maak een lekker en simpel gerecht met Iglo kibbeling." (Lekker & Simpel)

 Dit is een recept van Lekker & Simpel, voor meer informatie en foto's kijk op: http://www.lekkerensimpel.com/koken-met-kibbeling/

Voorbereidingstijd
'
Bereidingstijd 
'
Aantal personen 
2
Moeilijkheidsgraad

Ingrediënten

4 
medium wraps
1 
paprika
1/4 
komkommer
1 
kleine ui
100 gram 
sla
1 el mayonaise
1 teentje 
knoflook
4 el 
volle yoghurt
2 takjes 
verse peterselie
Zout en peper, naar smaak

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 220 °C (hete lucht 200 °C). Leg de diepgevroren kibbeling op bakpapier op een bakplaat en plaats in het midden van de oven. Laat gedurende 14 minuten bakken.
  2. Maak intussen het sausje. Meng hiervoor de mayo, yoghurt, snufje zout en peper, een uitgeperst teentje knoflook en een paar blaadjes verse peterselie door elkaar. Snijd eventueel ook nog de helft van het stukje komkommer in kleine stukjes en meng dit door het sausje.
  3. Snijd de ui en paprika in stukjes en beleg een wrap met sla, een beetje saus, paar stukjes kibbeling, wat paprika, ui en eventueel nog wat plakjes komkommer. Oprollen en smullen maar!
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Beoordeel het recept
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven

Calorieën
Vetten
Verzadigde vetten
Suikers
Zout
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
690
23
11