Ingrediënten
1 verpakking
Iglo Groente-Idee Mexicaans
4 (volkoren) wraps
50 gram ijsbergsla
50 gram geraspte kaas
2 el Mexicaanse burritokruiden
1 paprika
Komkommer
75 ml crème fraîche (light)
Optioneel: 200 gram (vegetarische) gehakt
Optioneel: 7 gram koriander of peterselie
Bereiding
- Doe de Mexicaanse mix in de pan met een eetlepel water. Verwarm 10 minuten op matig vuur. Voeg hier 5 minuten voor het einde de Mexicaanse burritokruiden aan toe, roer regelmatig.
- Verwarm ondertussen de wraps zoals aangegeven op de verpakking.
- Snijd de paprika en sla in reepjes. Snijd de komkommers in plakjes.
- Leg de wrap op een bord, smeer wat crème fraîche op de wrap, bedek met wat sla, komkommer en paprika reepjes en plaats de gekruide Mexicaanse mix midden op de wrap. Top af met wat geraspte kaas en rol op, eetsmakelijk!
Tip
-
Heb jij je wrap
liever met (vegetarisch) vlees? Bak dan wat gehakt in de pan voordat je de
mexicaanse mix in de pan bereid.
-
Zin in wat
extra’s? Strooi dan nog wat gehakte koriander of peterselie over je wrap heen
voor je hem oprolt.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven
Calorieën
Vetten
Verzadigde vetten
Suikers
Zout
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
546
21,6 gram
5,0 gram
10,3 gram