Iglo Roerbak Sensatie South Indian Curry

Een smaakvolle combinatie van basmati rijst, erwtjes, spinazie en malse kipfilet in een licht pittige saus van kokosnoot en koriander, gebaseerd op een traditioneel Indiaas recept.

Product details Ingrediënten en allergenen Voedingswaarde

Bereidingswijze

Ontdooien niet nodig.

Doe de diepgevroren inhoud van de verpakking in een pan en voeg 2 à 3 eetlepels water toe.
Verwarm de maaltijd en laat ongeveer 8 à 10 minuten sudderen op een matig vuur. Regelmatig roeren.

Bewaar advies

Thuis in de diepvries bewaren.

* (-6˚C) een paar dagen

** (-12˚C ) 1 maand

*** (-18˚C ) tot aangegeven houdbaarheidsdatum.

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Veiligheidsinstructies

* Ondanks alle zorg die wij aan dit product hebben besteed, kan het voorkomen dat er zich nog een enkel botje in het product bevindt.

Ingrediënten en allergenen

Indiase currysaus 34% (yoghurt 23.7 (melk, melkferment), water, room (melk), ui, kokosnoot, 5.9% gemberpuree, zonnebloemolie, knoflook, rode chilipeper, (koriander, rijstzetmeel, zout, gevolgeltebouillion (kalkoenfond, kalkoen, zout, wortelsap, uiensap, antioxidant: ascorbinezuur), geconcentreerd citroensap, kurkuma, kardemom, kaneel, kruidnagel)), gekookte basmatirijst 30.9% (water, basmatirijst)), gemarineerde gekookte kipfilet* 17.6% (kipfilet, 81%, zonnebloemolie, dextrose, rijstbloem, zout, specerijen (koriander, komijn, paprika, gember, kardemom, kurkuma, fenegriek), roompoeder (melk), dextrose, ui, suiker, knoflook, venkel, zout, zuurteregelaars (citroenzuur, melkzuur, calciumlactaat), zonnebloemolie)), groenten 9.7% (erwten, 5.3%. bladspinazie 4.4%, gekookte langgraan rijst 7.8% (water, rijst, zout).

Allergenen

Melk

Voedingswaarde voor Volwassene

	Voedingswaarde per portie	Voedingswaarde per 100g
Energie kJ	2544 kJ	558 kJ
Energie Kcal	607 kcal	133 kcal
Vet	27 g	6.1 g
Waarvan verzadigd	14.0 g	3.2 g
Koolhydraten	61 g	13 g
Waarvan Suikers	7.5 g	1.5 g
Voedingsvezels	6.1 g	1.4 g
Eiwitten	27 g	5.9 g
Zout	3.29 g	0.73 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

** Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (475g) in de pan bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.