Iglo Roerbaksensatie South Indian Curry met groenten en kipfilet

Iglo Roerbaksensatie South Indian Curry met groenten en kipfilet
Iglo Roerbak Sensatie South indian curry
Een smaakvolle combinatie van basmatirijst met spinazie, erwten en malse kipfilet in een licht pittige saus van kokosnoot en koriander, gebaseerd op een traditioneel Indiaas recept. 

Bereidingswijze

Ontdooien is niet nodig.
Doe de diepvries inhoud van de verpakking in een pan en voeg 4 eetlepels water toe.
Verwarm al roerend 8 minuten oop matig vuur tot de saus de gewenste dikte heeft.



Bewaar advies

Thuis in de diepvries bewaren.

** (-12°C) 1 maand

*** (-18°C) tot aangegeven houdbaarheidsdatum: zie zijkant verpakking

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen



Veiligheidsinstructies

* Ondanks alle zorg die wij aan dit product hebben besteed, kan het voorkomen dat er zich nog een enkel botje in het product bevindt.



Ingrediënten en allergenen

Recooked basmatirijst 35,5% (water, basmatirijst), Indiase currysaus 34% [water, ui, kokosnootroom 4%, room (melk), zonnebloemolie, gember, knoflook, rode chilipeper, rijstzetmeel, koriander 0.6%, zout, gevogeltebouillon (kalkoenfond, kalkoen, zout, wortelsap, uiensap) geconcentreerd citroensap, korianderzaadjes, komijn, uienpoeder, lookpoeder, kurkuma, kardemom, paprikapoeder, kaneel, kruidnagel)],groenten 16,3% (spinazie 9,7%, erwten 6,6%), gekookte kipfilet 14% (kipfilet (Beter Leven keurmerk 1 ster), water, dextrose, zout).



Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Allergenen

Dit product bevat melk.
Kan sporen van mosterd bevatten.



Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie
 kJ
2340kJ
513kJ
Energie
 Kcal
559kcal
122kcal
Vet
24g
5,3g
Waarvan verzadigd
15g
3,3g
Koolhydraten
60g
13g
Waarvan suikers
 Suikers
7,7g
1,7g
Voedingsvezels
 Dietary
7,3g
1,6g
Eiwitten
22g
4,9g
Zout
3g
0,67g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

** Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (475g) in de pan bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
  • Super
    Heel erg lekker en vooral handig voor een drukke dag! Ik doe er zelf vooral ook nog wat gekookte rijst in omdat de saus iets te veel is en wat meer kruiden en het is perfect!!❤
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen
  • echt lekker
    zo wil elke dag wel uit de vriezer eten
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen
  • HEERLIJK
    top
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen
  • Geweldig product!!
    door Linda
    Ik was altijd sceptisch tegenover diepvriesmaaltijden. Het wordt altijd papperig of smaakt naar karton, maar de IGLO diepvriesmaaltijden zijn geweldig! Ik ben vooral dol op de South indian curry en Risotto mmmmm Als ik een aandachtspuntje kan geven, dan vind ik het jammer dat er nog veel suiker terug te vinden is in de producten. Het blijft lastig om lekkere, gezonde producten te vinden zonder (te) veel toegevoegde suikers en zout. Ik blijf het kopen en blijf ervan genieten
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen
  • Roerbaksensatie
    Ik kan niet zeggen dat het pittig was, maar overall smaakte het meer dan goed. Ik heb er nog wat rijst en wat kipblokjes bijgedaan en we konden er met zijn 2tjes van eten.
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen
  • Het is zeer lekker
    Ik vind heerlijk en kan dat intens genieten.
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen