Spinazie smoothie

Voorbereidingstijd
'
Bereidingstijd 
'
Aantal personen 
2
Moeilijkheidsgraad
Spinazie smoothie

In de derde aflevering van Will It Spinach op YouTube is te zien hoe deze heerlijke smoothie eenvoudig gemaakt wordt. Probeer het zelf ook eens!
Voorbereidingstijd
'
Bereidingstijd 
'
Aantal personen 
2
Moeilijkheidsgraad

Ingrediënten

1 
banaan
300 ml 
water

Bereiding

  1. Doe de diepgevroren spinazie in een afgedekte magnetronschaal. Verwarm de spinazie op maximaal vermogen (750W) gedurende 9 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat de spinazie afkoelen.
  2. Schil de banaan en snijd deze in stukjes.
  3. Voeg, naast de spinazie en banaan, ook water toe.
  4. Blenden maar!

Serveertips

- Voor een dikkere substantie en zoetere smaak kan je er een tweede (rijpe) banaan bij.
- Gebruik i.p.v. kraanwater eens kokoswater, ijs of melk (amandel- of sojamelk bijvoorbeeld).

Onthoud dat dit een basisrecept is: er kunnen gerust ingrediënten toegevoegd worden!

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Beoordeel het recept
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven