Deel
Deel dit product

Iglo Roerbak Sensatie Marokkaanse Couscous met kipfilet

{DF1C4F39-6EA2-475F-8287-FDEEB9363026}
Iglo Lasagne Bolognese

Een smaakvolle combinatie van couscous, rode paprika, kikkererwten, peultjes en malse kipfilet, gekruid met heerlijke Tajine specerijen, gebaseerd op een Marokkaans recept.

Bereidingswijze

Koekenpan

Pan: Doe 1 eetlepel plantaardige olie in een pan en voeg de diepgevroren inhoud van de verpakking toe als de pan heet is. Verwarm de maaltijd gedurende 8 minuten op een middelhoog vuur. Regelmatig roeren.



Bewaar advies

Thuis in de diepvries bewaren. 

 ** (-12°C ) 1 maand

***  (-18°C ) tot aangegeven houdbaarheidsdatum

Na ontdooien niet opnieuw invriezen. 

 



Veiligheidsinstructies

* Ondanks alle zorg die wij aan dit product hebben besteed, kan het voorkomen dat er zich nog een enkel botje in het product bevindt.


Ingrediënten en allergenen

Groentemix 53% [in variabele verhoudingen: geblancheerde broccoli 12.5% (broccoli 90%, water 10%), wortelen, gegrilde courgette, gegrilde rode paprika 11%, gegaarde kikkererwten 11% (kikkererwten 99.6%, water 0.4%), peultjes 11%, groene paprika, tomaat, ui], saus 22% [water, ui, citrus kruidenpasta (specerijen en kruiden (koriander, komijn, kaneel, peterselie, paprika, kurkuma, chilipeper, laurier, tijm), appel, sinaasappel, zout, suiker, komijnextract, kaneelextract), tomatenconcentraat, zonnebloemolie, knoflook, gemberpuree, groentebouillon (dextrose, zout, aardappelzetmeel, wortel, ui, prei, sjalot, tomatenpoeder, paprika), chilipeper, koriander, rijstzetmeel, suiker, zout, uipoeder, munt, knoflookpoeder), gekookte couscous 14,5% [water, couscous (tarwe)], gekookte kipfiletstukjes*, 10% [kipfilet 79%, water, zonnebloemolie, dextrose, rijstmeel, zout].



Allergenen

Kan sporen bevatten van melk, ei, soja en selderij.



Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie  kJ
1927kJ
342kJ
Energie  Kcal
460kcal
81kcal
Vet 
19g
2g
Waarvan verzadigd 
2.8g
0.3g
Koolhydraten 
47g
10g
Waarvan Suikers
18g
4g
Voedingsvezels 
9.1g
2g
Eiwitten 
21g
4.8g
Zout 
3.00g
0.66g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

** Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie van 450g bereid in de pan met 1 eetlepel zonnebloemolie.