Iglo Oven Visfilets Zonnebloem & Lijnzaad

Oven Visfilets Zonnebloem en  Lijnzaad
De nieuwe Iglo oven vis is makkelijk te bereiden in de oven !

BEREIDINGSWIJZE

Niet ontdooien voor gebruik. De kooktijden kunnen variëren per apparaat.

icoon oven

Plaats de bakplaat midden in de oven en verwarm de oven voor op 220°C (hetelucht 200°C). Leg de diepvries Visfilets op een bakpapier op de bakplaat. Bak in het midden van de oven gedurende 20 minuten. 

Ingrediënten en allergenen

Alaska koolvis 61%, zonnebloempitten 7,2%, lijnzaad 7,2%, water, tarwebloem, koolzaadolie, paneermeel (tarwebloem, gist, zout),beschuit (tarwebloem, water, zout, rijsmiddel: ammoniumcarbonaat), zout, mosterd, zwarte peper, kurkuma, citroenolie.

 

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

 

Zonnebloempitten zijn een bron van koper. Koper ondersteunt de afweer van het lichaam. Geniet van Visfilets met Zonnebloempitten en lijnzaad als onderdeel van een gevariëerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenstij

Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.

Voedingswaarde voor Volwassene

Per 100g
Per diepvries portie
%RI
Energie (kJ)
 
878kJ
 
968kJ
 
12
 
%
Energie (kcal)
 
210kcal
 
232kcal
 
12
 
%
Vetten
 
12g
 
13 g
 
19
 
%
waarvan
 
1.1 g
 
1.2 g
 
6
 
%
Koolhydraten
 
10g
 
11g
 
4
 
%
waarvan
 
0.5g
 
0.6g
 
<1
 
%
Vezels
 
3.2 g
 
3.5g
 
Eiwitten
 
14g
 
16 g
 
32
 
%
Zout
 
0.8 g
 
0.88g
 
32
 
%
Vitamine B12
 
0.74
 
µg
0.84
 
µg
32
 
%
Fosfor
 
232
 
mg
256
 
mg
37
 
%
Koper
 
0.24
 
mg
0.26
 
mg
26
 
%
Selenium
 
12
 
µg
13
 
µg
24
 
%
Jodium
 
56.4
 
µg
62.0
 
µg
41
 
%

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene

**Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 110 g diepvriesproduct in de oven te bereiden.
Een portie bevat 137 mg Omega 3 (DHA + EPA).

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven