Het bekende Iglo Lekkerbekje, in een nieuw krokant jasje boordevol granen en zaden, gemaakt van 100% duurzame visfilet.
Klik hier voor meer informatie over Nutri-Score.
Bereidingswijze
Oven: Verwarm de oven voor op 220 °C (hete lucht 200 °C). Leg de diepvries Lekkerbekjes op een bakplaat met bakpapier en plaats in het midden van de oven. Laat gedurende 25 minuten bakken. Na 10 minuten voorzichtig omdraaien.
Pan: Verwarm een beetje plantaardige olie in een pan. Bak de diepvries Lekkerbekjes op matig vuur gedurende 15 minuten. Regelmatig omdraaien.
Airfryer: Leg de diepvries Lekkerbekjes in de airfryer en bak gedurende 15 minuten op 180 °C.
Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan.
Bewaar advies
Thuis in de diepvries bewaren.
** (-12°C ) 1 maand
*** (-18°C ) tot aangegeven houdbaarheidsdatum
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
Ingrediënten en allergenen
Alaska koolvis* 54%, water, tarwemeel 11%, paneermeel 6%, (tarwemeel 4,7%, volkoren speltmeel 0,5%, gedroogde tarwezuurdesem 0,5%, gist, zout), speltvlokken 2,6%, gemoute tarwe 1,4%, hele gerstvlokken 1,3%, tarwezetmeel, volkoren speltmeel 1,2%, rijstmeel, zout, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), specerijen (mosterd), rijstmiddel: ammoniumbicarbonaat.
Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.
Vis, tarwe, spelt, gerst, & mosterd
Samengesteld uit stukjes vis
Iglo hecht veel waarde aan de duurzame vangst van onze vis en transparantie over de herkomst. Op de verpakking vind je een Fishtracker en een trackingscode, hiermee is het direct mogelijk om de vangstmethode en het vangstgebied te achterhalen. Lees hier meer over onze lekkerbekjes.
Voedingswaarde voor Volwassene
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie van 85g + 1 theelepel (5g) plantaardige olie in de pan bereid. Eén portie bevat 138 mg omega 3 (EPA+DHA).