Iglo 2 Lekkerbekjes Oergranen Spelt & Zuurdesem

Iglo 2 Lekkerbekjes Oergranen Spelt & Zuurdesem

Het bekende Hollandse lekkerbekje, alleen nu in een nieuw jasje. Het laagje bestaat uit speltgranen en broodkruimels gemaakt van zuurdesem, die speciaal geselecteerd zijn door onze bakker. heel erg makkelijk thuis te bereiden in de oven. Het lekkerbekje is samengesteld uit stukjes vis en is makkelijk te bereiden in de oven of airfryer. 

Bereidingswijze

Oven: Verwarm de oven voor op 220 °C (hete lucht 200 °C). Leg de diepvries Lekkerbekjes op een bakplaat met bakpapier en plaats in het midden van de oven. Laat gedurende 25 minuten bakken. Na 10 minuten voorzichtig omdraaien.

Pan: Verwarm een beetje plantaardige olie in een pan. Bak de diepvries Lekkerbekjes op matig vuur gedurende 15 minuten. Regelmatig omdraaien. 

Airfryer: Leg de diepvries Lekkerbekjes in de airfryer en bak gedurende 15 minuten op 180 °C.

 

Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan. 



Bewaar advies

Thuis in de diepvries bewaren. 

 ** (-12°C ) 1 maand

***  (-18°C ) tot aangegeven houdbaarheidsdatum

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen. 



Veiligheidsinstructies

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.



Ingrediënten en allergenen

Alaska koolvis* 54%, water, tarwemeel 11%, paneermeel 6%, (tarwemeel 4,7%, volkoren speltmeel 0,5%, gedroogde tarwezuurdesem 0,5%, gist, zout), speltvlokken 2,6%, gemoute tarwe 1,4%, hele gerstvlokken 1,3%, tarwezetmeel, volkoren speltmeel 1,2%, rijstmeel, zout, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), specerijen (mosterd), rijstmiddel: ammoniumbicarbonaat. 



Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Allergenen

Vis, tarwe, spelt, gerst, & mosterd



Extra informatie

Samengesteld uit stukjes vis

Iglo hecht veel waarde aan de duurzame vangst van onze vis en transparantie over de herkomst. Op de verpakking vind je een Fishtracker en een trackingscode, hiermee is het direct mogelijk om de vangstmethode en het vangstgebied te achterhalen. Voor meer informatie, kijk op onze website.

 

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie
 kJ
 Kilojoule
1250 kJ
 Kilojoule
1016 kJ
Energie
 Kcal
 Kilocalorie
300 Kcal
 Kilocalorie
243 Kcal
Vet
 Gram
17 g
 Gram
14 g
Waarvan verzadigd
 Saturates
 Gram
1.3 g
 Gram
1.1 g
Koolhydraten
 Gram
22 g
 Gram
18 g
Waarvan suikers
 Suikers
 Gram
0.7 g
 Gram
0.6 g
Voedingsvezels
 Dietary
 Gram
0.7 g
 Gram
0.6 g
Eiwitten
 Gram
14 g
 Gram
11 g
Zout
 Gram
1.5 g
 Gram
1.2 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie van 85g + 1 theelepel (5g) plantaardige olie in de pan bereid. Eén portie bevat 138 mg omega 3 (EPA+DHA).

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven
Uw gegevens
*
*
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*