Iglo Oven Groente-Idee Provençaals

Groente-Idee Oven Provencaalse stijl 480g

Een verrassende mix van heerlijke groenten in Provençaalse stijl, zoals voorgefrituurde aardappelen, broccoli en gegrilde rode paprika en aubergines. Op smaak gebracht met knoflook en zwarte peper.

BEREIDINGSWIJZE

Ontdooien is niet nodig.

oven icoon

Oven: Verwarm de oven voor op 225°C (hetelucht 200°C). Doe de mix in een met olie ingevette ovenschaal of op een ovenplaat bedekt met bakpapier. Zorg dat de mix niet op elkaar ligt voor het beste resultaat. Bak gedurende 25 minuten in de oven. Roer de mix na 15 minuten om.

BEWAAR ADVIES

Thuis in de diepvries bewaren.
** (-12°C) 1 maand
*** (-18°C) tot aangegeven houdbaarheidsdatum
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Ingrediënten en allergenen

Gefrituurde aardappelen 30% (aardappelen, koolzaadolie), groenten in wisselende verhoudingen [gegrilde courgettes 15% (courgette, zonnebloemolie), broccoli 15%, gegrilde rode paprika 15% (rode paprika, zonnebloemolie), uien 9.5%, gegrilde aubergines 9.3% (aubergine, zonnebloemolie)], water, verdikkingsmiddelen (gemodificeerd aardappelzetmeel, xanthaangom), koolzaadolie, basilicum 0.34%, zout, geconcentreerd knoflooksap, knoflook 0.16%, tijm 0.06%, natuurlijk knoflookaroma (zout, lookextract), zwarte peper.

Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.

2 porties groentemix met voorgefrituurde aardappelpartjes, gekruid. Diepvries.

Voedingswaarde voor Volwassene

Per 100g
Per diepvries portie
%RI
Energie
 
(kJ)
 305 kJ
732 kJ
9
 
%
Energie
 
(kcal)
73 Kcal
175 Kcal
9
 
%
Vetten
 
2.6 g
6.2 g
9
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
0.4 g
0.9 g
5
 
%
Koolhydraten
 
9.5 g
23 g
9
 
%
waarvan
 
suikers
1.8 g
4.3 g
5
 
%
Vezels
 
Dietary
2.3 g
5.5 g
Eiwitten
 
1.7 g
4.1 g
8
 
%
Zout
 
0.24 g
0.57 g
10
 
%
Vitamine K
 
19 µg
46 µg 
61 %
 
%
Vitamine C
 
21 mg
50 mg
63 %
 
%

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 240 g diepvries product in de oven te bereiden met een beetje olie.

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
  • Lekker, maar 2 porties??
    27-05-2022
    Zojuist deze gemaakt en hij was heerlijk. Alleen 2 porties. Mijn 2 kids van 1 en 3 hadden er samen genoeg van en ik heb 2 stukjes meegegeten.