Iglo Groente-Idee Hollands

Iglo Groente-Idee Hollands

pompoen zoete aardappel groente idee
Een verrassende mix van heerlijke groenten, zoals erwten, sperziebonen, maïs en gebakken aardappelen. Op smaak gebracht met peterselie.

Bereidingswijze

Ontdooien is niet nodig.

Pan: Verwarm 2 eetlepels plantaardige olie in een pan en voeg de diepvries inhoud van de verpakking toe. Bak de groenten gedurende 3 minuten op hoog vuur, bak daarna nog 7 minuten op matig vuur. Regelmatig roeren.

Magnetron: Verwarm de diepvries inhoud van de verpakking in een afgedekte magnetronschaal gedurende 11 minuten op 600W. Roer halverwege en vlak voor het opdienen goed door.

 

Voor het beste resultaat raden wij de panbereiding aan.



Bewaar advies

Thuis in de diepvries bewaren.
** (-12°C) 1 maand
*** (-18°C) tot aangegeven houdbaarheidsdatum
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.



Ingrediënten en allergenen

Groenten in wisselende verhoudingen 76,1% [sperziebonen (22.6%), erwten (22.4%), uien, paprika (7.2%), mais (4.7%)], gebakken aardappelen 13.5% (aardappel, palmolie), champignons, water, peterselie 0.5%, zout, natuurlijk baconaroma (bevat TARWE), peper, nootmuskaat.



Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Allergenen

Tarwe



Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie
 kJ
508 kJ
223 kJ
Vet
5.6 g
1.0 g
Energie
 Kcal
121 Kcal
53 Kcal
Waarvan verzadigd
0.6 g
0.4 g
Koolhydraten
13.0 g
7.9 g
Waarvan
 Suikers
5.3 g
3.3 g
Voedingsvezels
5.4 g
3.4 g
Eiwitten
4.2 g
2.6 g
Zout
1.0 g
0.6 g
Vitamine C
22 mg (28% RI*)
14 mg

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie van 160g in de pan bereid (160 g groenten + 4 g raapzaadolie).

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
  • Super!
    Ik koop vaak 2 pakken en kan vaker gebruiken. Want deze vult mijn maag goed.
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen