Iglo Groente-Idee Boerenmix

Groente-Idee Boerenmix

Een verrassende mix van heerlijke groenten, zoals (gele) wortel, bloemkool, broccoli en erwten. Op smaak gebracht met peterselie.

BEREIDINGSWIJZE

Ontdooien is niet nodig.

Koekenpan icoontje

Pan: Doe de diepvries Boerenmix in een warme pan. Verwarm al roerend 3 minuten op hoog vuur, en bak nog 5 minuten op matig vuur. Regelmatig roeren.


Magnetron icoon

Magnetron: Doe de diepvries Boerenmix in een afgedekte magnetronschaal. Verwarm op 800 W gedurende 8 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

Voor het beste resultaat raden wij de panbereiding aan.

BEWAAR ADVIES

Thuis in de diepvries bewaren.
** (-12°C) 1 maand
*** (-18°C) tot aangegeven houdbaarheidsdatum
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Ingrediënten en allergenen

Groenten in wisselende verhoudingen 93% (gele wortelen 23%, wortelen 22%, broccoli 17%, erwten 16%, bloemkool 13%), boter (melk) 4,7%, peterselie 0,83%, zout, suiker, specerijen.

Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.

Melk

2 porties gemengde geblancheerde groenten (gele wortelen, wortelen, bloemkool, broccoli, erwten), gekruid. Diepvries.

Voedingswaarde voor Volwassene

Per 100g
Per diepvries portie
%RI
Energie
 
(kJ)
307 kJ
611 kJ
7
 
%
Energie
 
(kcal)
74 Kcal
147 Kcal
7
 
%
Vetten
 
4.5 g
8.9 g
13
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
2.8 g
5.6 g
28
 
%
Koolhydraten
 
4.8 g
9.7 g
4
 
%
waarvan
 
suikers
4.0 g
7.9 g
9
 
%
Vezels
 
2.9 g
5.9 g
Eiwitten
 
2.1 g
4.1 g
8
 
%
Zout
 
0.57 g
1.1 g
18
 
%
Vitamine A
 
862 µg
1720 µg
215
 
%
Vitamine K
 
21 
 
µg
43 
 
µg
57 
 
%

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie van 200g in de pan bereid.

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
  • Smaakt echt super
    04-04-2022
    Heel snel klaar. Groenten zijn nog lekker knapperig. Ideaal voor de dagen dat je weinig tijd hebt.
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbeveen