Iglo Groente-Idee Mexicaans

Iglo Groente-Idee Mexicaans
Iglo Groente-Idee Mexicaans
Een heerlijke Mexicaanse mix van knapperige groenten, zoals maïs, kidneybonen, zwarte bonen en tomaten. Ideaal om te roerbakken voor in je Mexicaanse gerecht! 

BEREIDINGSWIJZE

Niet ontdooien voor gebruik. 

Koekenpan icoontje

Pan: doe de diepvries Mexicaanse mix in de pan met een eetlepel water. Verwarm 10 minuten op matig vuur. Regelmatig roeren.

Magnetron icoon

Magnetron: verwarm de diepvries Mexicaanse mix in een afgedekte magnetronschaal op 800 W gedurende 7 minuten, of 4 minuten per portie van 200 g. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen. 

 

Voor het beste resultaat raden wij de panbereiding aan.

BEWAAR ADVIES

Thuis in de diepvries bewaren.
** (-12°C) 1 maand
*** (-18°C) tot aangegeven houdbaarheidsdatum
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Ingrediënten en allergenen

Groenten in wisselende verhoudingen 94% (erwten, maïs 22%, kidneybonen 17%, zwarte bonen 15%, tomaat 10%), water, zout.

Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.

 

2 porties licht gekruide groentemix met bonen en gegrilde tomaten. Diepvries.

Voedingswaarde voor Volwassene

Per 100g
Per portie
%RI
Energie
 
(kJ)
358 kJ
716 kJ
9
 
%
Vetten
 
< 0.5="" g="" 0.5="" />
< 0.5="" g="" 0.5="" />
<1>
 
%
Energie
 
(kcal)
85 Kcal
170 Kcal
9
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
< 0.1="" g="" 0.1="" />
< 0.1="" g="" 0.1="" />
<1>
 
%
Koolhydraten
 
14 g
28 g
11
 
%
waarvan
 
suikers
2.9 g
5.8 g
6
 
%
Vezels
 
Dietary
4.4 g
8.8 g
Eiwitten
 
5.0 g
10 g
20
 
%
Zout
 
0.61 g
1.0 g
17
 
%

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 200 g diepvries product in de pan te bereiden. 

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven